DELAVNICA ČUJEČNOSTI – 9 TEDENSKI PROGRAM za obvladovanje stresa
(februar, marec 2019 – 8 srečanj, april 2019 – zaključno srečanje)

Na delavnici boste pridobili znanja in tehnike, ki vam bodo v pomoč pri vsakodnevnem obvladovanju stresa.

PROGRAM MBSR (Mindfulness based stres reduction) je sestavljen iz 8ih srečanj po 2 šolski uri ter zaključnega srečanja (6 ur), ki vključujejo:

predavanje,
pogovor,
vodene meditacije,
lahkotne vaje in
domače naloge.

Udeleženci dobite gradivo in posnetke meditacij.

LOKACIJA in TERMINI SREČANJ:

Vseh 8 srečanj se izvede v Hortus Vitae, Dunajska cesta 205, 1000 Ljubljana. Pred stavbo ni zagotovljenih parkirišč. Možnost parkiranja je pri Tuš centru (2 min. hoje).
Dobimo se ob torkih ob 17:30 – 19:00 (februar, marec 2019):
5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3.

Zaključeno srečanje se izvede v Parinama studio, Cesta na Brdo 85, 1000 Ljubljana. Parkirišča so pred stavbo.
Dobimo se v soboto: 6.4.2019 (09:00 – 15:00)

CENA:

Cena programa je 260 € (za študente in brezposelne popust v višini 50 €). Plačilo je možno v obrokih.

Prijavite se lahko preko emaila na info@merryfullife.si ali na 051/321-353.

Pred programom se izvede osebni razgovor (30 min.). 

Program se izvede v manjši skupini (do 12 oseb).

Program vodi:
Mag. Marijana Đukanović
Mentorica za osebno rast in kakovost bivanja